ぷちリチュアルな日々

ちっちゃなスピリチュアルをむっちゃ楽しんでます☆

美容

ダイエットチャレンジ、スタート!

カーヴィーダンスって覚えてますか?

プロジェッセンス フィトプラス(6/20更新)

ヤングリビングのプロジェッセンスフィトプラスの紹介です。更年期や妊活のお供に…(昨年の8月12日の記事を更新しました。)

髪&頭皮の悩み (-"-) … haruで卒業?!(5/27追記)

頭皮の乾燥、フケ、髪質改善におすすめのシャンプーをご紹介します。アラフィフ麻夢さんの体験談つき!(5月3日の記事にその後を追記しています。)

髪&頭皮の悩み (-"-) … haruで卒業?!

頭皮の乾燥、フケ、髪質改善におすすめのシャンプーをご紹介します。アラフィフ麻夢さんの体験談つき!

太っちゃった (><;)

麻夢さんピンチっ! ズボラに、運動量アップを狙います…

ローズマリーのバイブル!

ローズマリーの初心者向けでわかりやすい本を見付けました♪

プロジェッセンス フィトプラス

ヤングリビングのプロジェッセンスフィトプラスの紹介です。更年期や妊活のお供に…

3ヶ月で4kgも痩せちゃった!

運動も食事制限もしていないのですが、痩せました! 食生活を整えることって重要ですね。

サンダルウッド

サンダルウッドに美白効果があるかも?!…試してみたい…

紫外線対策、タオルで手作り!

ガーデニングやアウトドアで大活躍? 顔から首回りを覆う日除けアイテムを、タオル1枚で作ってみました。

超簡単!混ぜるだけ化粧水レシピ

無添加化粧水とハーブウォーターをベースに、エッセンシャルオイルを混ぜて作る、化粧水の作り方の紹介です。アラフィフ、混合肌の方におススメです。

ハーブウォーターの作り方

フレッシュハーブを使ったハーブウォーターの作り方です。自宅にある道具で、誰でも簡単に作れます。ハーブウォーターメーカーの購入先も紹介しています。

ローズマリーの使い道

バーブウォーターって、自分で作れるらしいですね。ローズマリーがいっぱいあるから、チャレンジしてみようかな…

エッセンシャルオイルで白髪対策?!

白髪が部分的に集中して生えているなら、内臓が弱っているのかも (- -;)

お腹、引き締めたい…

朝のルーティーンでウエストはくびれてるんですけど…下腹もなんとかならないかなぁ (^^;)

ゼラニウムで花粉症が穏やかに…?

枕元にゼラニウムのエッセンシャルオイルを香らせたところ、花粉症の旦那くんがスーッと眠りにつきました!

首を温めよう♪

寒い季節、首を温めるだけで、いいことづくめです♪

キレイな歩き方

歩き方を整えるだけで、美しい動作&消費カロリーアップ♪ 一石二鳥です!

美容オイル

美容オイルにフランキンセンスを混ぜて使っています。

健やかな肌

大好きな "暇楽" の石鹸を紹介します♪

ラベンダーでリラックス♡

ラベンダーって、ほんとにリラックスできますね。麻夢はぜったい眠ってしまいます…

ティーツリー大好き♡

ティーツリーを "おでき" に塗ると、早くキレイに治るので、とっても助かってます!

広告