こんにちは、麻夢です♪
"初めてのヒーリング体験" のサロンには何度か通いましたが、ヒーラーさんが遠方に行ってしまったため、その後しばらくほかのサロンを探していました。
ヒーリングにはいろいろな種類があって、でも当時の私にはよくわからなくて、わからないのに知らないサロンに飛び込む度胸もなく…
ならば自分でお手軽に癒しを得る方法はないかと、ヒーラーさんが言ってた "チャクラ" という言葉を頼りに探しました。
チャクラとは、人間のエネルギースポットとでも言いましょうか、渦を巻いたり回転したりしていて、生命エネルギーの呼吸みたいなものです。（言葉って難しい…）
チャクラは体やエネルギーフィールドのあちこちに大小たくさんありますが、特に重要なものが７つ、体の中心軸…おおよそ背骨に沿ってあります。
第７チャクラ（頭頂・紫色）宇宙と繋がる
第６チャクラ（眉間・藍色）真理を見抜く第３の目
第５チャクラ（喉・青色）コミュニケーション
第４チャクラ（胸・緑色）受容、愛
第３チャクラ（みぞおち・黄色）決断
第２チャクラ（丹田・橙色）パートナーシップ
第１チャクラ（尾てい・赤色）グラウンディング
そしてチャクラを活性化させる "オーロラ瞑想" という方法を知りました。
オーロラ瞑想はCDブックのようですが、私はある雑誌の付録を使っていました。それぞれのチャクラに対応した色のオーロラの写真を見ながらCDを聞きます。CDの誘導に従うと、初心者でも無理なく瞑想できます。
簡単なのにとてもリラックスできて、すごくスッキリします☆
しばらくの期間ハマっていましたが、７つとも十分に瞑想するにはある程度時間がかかるので、ズボラな私はそのうちしなくなってしまいました。
でも、何のスキルがなくても癒しが得られる、ステキなメゾッドです。
試してみる価値ありますよ♡
※ 記事一覧（カテゴリー別）
※ 広告
